Психология сна – это область научных психологических исследований, объектом которых являются сны и сновидения, их значение и роль в психике человека. Психология сны и сновидения считает неотъемлемой частью психической жизни человека, выражением его бессознательных желаний, влечений, страхов, агрессивных побуждений. Работа со сновидениями в рамках консультативного или психотерапевтического процесса может значительно облегчить поиск причин проблемной ситуации клиента, а также нахождение путей выхода из нее. Сны в психологии – это отличный материал для психологической диагностики и коррекции.
Научиться профессионально работать со снами возможно! практический семинар даст вам базовые знания в области психологии сна. Вы освоите несколько техники приемов практической работы со сновидениями. Знания и навыки, полученные на данном практическом семинаре, помогут Вам в работе с Вашими собственными снами, позволят Вам лучше себя узнать и понять. Откройте по-настоящему для себя мир сновидений и получите еще один важный ресурс для счастливой жизни!
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
Введение
- Сонники Древнего мира
- Традиционные подходы к сновидениям в некоторых племенах
- Понимание языка сновидения: механизмы и архетипы
- Определение понятия «сновидение»
- Механизмы сновидения
- Личное бессознательное
- Коллективное бессознательное
Методы работы со сновидениями
- Психоанализ Зигмунда Фрейда в работе со сновидением
- Юнгианский подход при толковании сновидений
- Концепция работы со сновидениями Альфреда Адлера (индивидуальная психология)
- Метод гештальт-терапии в работе со сновидениями
- Толкование сновидений с использованием онтопсихологии
- Метод мандалы сновидений
- Психодраматический подход в работе со сновидениями
- Архетипическое исследование сновидений
- Метод работы со сновидениями Вильяма Стюарта
Техники работы со сновидениями
1. Техники, направленные на развитие образной сферы
- Техника-визуализация «Сад чувств»
- Техника-визуализация «Радуга»
2. Техники, подготавливающие к работе с образной сферой
- Техника «Виртуальный предмет»
- Техника «Я – чайник»
3. Техники, направленные на развитие умения запоминать сновидения
- Техника «Рассказ задом наперед»
- Техника «Запоминание сна»
4. Техника работы с полузабытым или искаженным сновидением
5. Техника «Дневник сновидений»
6. Анализ образов сновидений
7. Техника «Свободные ассоциации»
8. Техника «Развитие навыков молчаливого невмешательства»
9. Техника «Амплификация»
10. Техника « Челнок»
11. Техника «Диалог снов»
12. Техника «Портрет персонажа сновидения»
13. Работа с архетипическими образами
5. Техника работы с архетипом «Персона»
- Техника работы с архетипом «Тень»
- Задание для самостоятельной работы
- Задание для работы с клиентами
- Общие рекомендации для всех техник при работе с клиентами
Методики работы с архетипическими образами сновидений
1. Методика «Архетипическое исследование сновидения»
- Техника самоназывания
- Техника разговора с образами на двух стульях
- Техника разговора с образами с вживанием в образ
- Техника разговора с образами с активным воображением
- Техника перепроживания сновидения
- Техника работы со сном, как с цельным образом
2. Методика «Шесть ведущих принципов работы с устрашающими образами»
Сны снятся абсолютно всем, а люди, утверждающие, что не видят их, просто не запоминают сновидения. Мы спим примерно треть суток, что в глобальном масштабе – треть нашей жизни. Мы видим сновидения лишь в определенной фазе сна (фазе быстрого сна), которая составляет примерно пятую часть всего времени сна. Если человек прожил 75 лет, то примерно 25 лет он спал, и 5 лет из этих 25 он видел сны. Пять лет сновидений! Имеют ли они какое-то значение? Безусловно, да!
Сны и сновидения всегда вызывали у людей живой интерес, а нередко и самый настоящий священный трепет. В древние времена сновидения считались посланием богов, подсказкой со стороны высших сил о том, как следует поступить или же предупреждением об опасности или несчастье. Толкователи снов высоко ценились и почитались. За время существования интереса к значениям сновидений было создано огромное количество примет на эту тему и сонников – сборников значений тех или иных символов в сновидении. Но далеко не всегда это совпадает с тем, что на самом деле означают сны в психологии человека.
Одной из первых, а также наиболее известных и популярных по сей день научных работ в области психологии сна по праву считается «Толкование сновидений» З. Фрейда. Основатель психоанализа выявил, что во снах находят свое отражение глубинные процессы, происходящие в психике. Все то, что человек старательно вытесняет и подавляет, либо то, на что он упорно не обращает внимания, находит свой выход, в том числе и в сновидениях.