Трансформационная психологическая игра  «7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ»

Формат проведения: онлайн ZOOM

Количество участников: 1- 4 человек
Возраст: 18+
Длительность игры: 4-5 часов

«Семь шагов к тройности» — это мягкий, экологичный и бережный путь к принятию своего тела и эмоций.

Во время игры участницы проходят семь шагов, где они лучше познакомятся с причинами неприятия себя, полноты и отрицания эмоций, что остались в теле в виде лишнего веса. Ответят себе на вопрос: «Почему я такая?». Рассмотрят полезные привычки, которые каждая может ввести в свою жизнь не из чувства вины и самонаказания, а из любви к себе и своему здоровью.
Каждая из участниц пройдет свой путь к стройности, записывая те шаги, которые актуальны только для нее.

Задача — полюбить свое тело, закрутить по-настоящему волшебный роман с собой-настоящей.

Цель игры:

• осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);

• принять образ тела;

• развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).

Игра помогает:

• увидеть особенности пищевого поведения;
• научиться разделять голод и аппетит;
• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
• прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
• определить конкретные реальные шаги к стройности.

Запись на игру через форму:

     
    Заявка участие в игре
    7 Шагов к стройности
    Отмеченные поля (*) обязательны к заполнению

    Сообщение